A alegria é expansiva, ela avigora a circulação, aquece, dá calor ao corpo, anima e robustece o organismo, mantém a saúde, prolonga a vida. A tristeza, ao contrário, é reconcentrada; ela retarda a circulação, arrefece, tira calor ao corpo, desanima e enfraquece o organismo, arruína a saúde, encurta a vida. Mas, como os extremos se tocam, e todo o excesso é mau, se a deprimente tristeza é funesta à existência, a alegria, quando excessiva, materializada, nada racional, não o é menos, pode até fulminar. Por Dr. Antonio Pinheiro Guedes - livro Ciência Espírita.

Instruções para antes de deitar - Por Dr. Antônio Pinheiro Guedes

MENSAGEM DE ANTÔNIO PINHEIRO GUEDES RECEBIDA EM REUNIÃO PÚBLICA ONLINE EM 20/09/2025

Instruções para antes de deitar - Grupo Espiritualismo Racional e Científico Cristão

Meus amigos, é sempre muito bom poder estar aqui para dar uma comunicação do Astral Superior.

Sabemos que todos têm uma vida corrida no planeta Terra, sabemos ainda que o planeta Terra é um planeta de provas e expiações. É por este motivo que venho informar que o Hospital Espiritual Luiz de Mattos está de portas abertas para atender todos os trabalhadores deste grupo. Este grupo que presta um trabalho maravilhoso a toda a humanidade terrena.

Agradecemos sempre o trabalho de Bezerra de Menezes e do doutor Fritz pelas ações prestadas a toda a humanidade.

clique e ouça a higiene mental pela mentalização 

Os trabalhadores que aqui chegam, por vezes com desequilíbrio emocional e psíquico, terão o Hospital Espiritual Luiz de Mattos de portas abertas para poder ser útil nesta nobre missão. Portanto, meus amigos, vamos proceder da seguinte maneira:

— Todo aquele membro deste grupo que se sentir desanimado, desequilibrado, ansioso, que pegue a água que aqui no grupo é fluidificada e coloque ao lado de sua cama, mentalize várias vezes, cinco minutos que sejam; mentalize o Hospital Espiritual Luiz de Mattos (cujas ilustrações encontram-se no "mini e-book" 5), mentalize um facho de luz em volta do seu corpo deitado e do ambiente onde estiver e relaxe… durma, pois será tratado, embora não tenha lembrança nenhuma ao acordar no outro dia. Não importa, pois a nossa equipe espiritual trabalhará naquele problema.

(imagem ilustrativa, feita por I.A. Fonte: internet)
Não se preocupem, pois a nossa equipe estará sempre com vocês.

Hoje estamos propondo este procedimento magnífico, para trabalhar a parte emocional de todos os membros ativos deste grupo. Deixaremos a parte energética e de doenças para as equipes dos doutores Fritz e Bezerra de Menezes.

Espero que todos continuem este grande trabalho neste mundo Terra, como estão fazendo até agora, e sempre estejam equilibrados espiritualmente. Por isso estamos aqui ininterruptamente a ajudá-los da melhor maneira possível.

Agradeço este espaço concedido, por onde podemos nos comunicar através dos médiuns nesta equipe maravilhosa com a qual trabalho. Encerra, Antônio Pinheiro Guedes!

Instruções para antes de deitar - Por Dr. Antônio Pinheiro Guedes 

Grupo Espiritualismo Racional e Científico Cristão - ERCC